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Dieta saludable para diabéticos… ¿Cómo comer delicioso y sin culpas?

Dieta saludable para diabéticos, comer delicioso y sin culpas. ¿Ser diabético implica dejar de comer todo lo que te gusta?

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Dormir poco engorda

Dormir poco engorda.El mal descanso nocturno afecta el metabolismo y altera los mecanismos de hambre y saciedad. Si tienes alguna