Insomnio
¿Le ha pasado que últimamente tiene dificultad para conciliar el sueño o que se despierta en la noche y no puede volver a dormir?
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el 40% de la población duerme mal.
Y esto tiene un impacto directo en muchos aspectos de nuestra salud y bienestar.
Uno de los mayores trastornos del sueño se ha intensificado en medio de la pandemia, por eso, hoy le ayudamos a identificar si lo padece y también los expertos nos hablan de los tratamientos para el insomnio.
