Quedarse en casa por la cuarentena no significa que tengas que permanecer inmóvil.

Gracias a la tecnología ahora puedes mantenerte en forma y hacer ejercicio desde la comodidad de tu hogar.

Aquí te mostramos una rutina, que mezcla cardio, boxeo y kick boxing, con la que podrás trabajar todo el cuerpo.

¡Así el ejercicio no se volverá rutinario sino una actividad muy entretenida!

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Episodio 3 (circuitos + kicks)

Una publicación compartida por JAB HIIT BOXING (@jab.hiitboxing) el 18 de Mar de 2020 a las 5:37 PDT