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¿Cómo destapar la nariz? Prueba estos tres remedios caseros que te ayudarán a quitar la congestión nasal

Si sufres de rinitis o alergias sabes lo molesto que es pasar horas con la nariz tapada, afortunadamente la naturaleza es sabia y existen plantas que tienen propiedades que ayudan a quitar la congestión nasal rápidamente.

Para aprovechar mejor sus propiedades debes poner dos tazas de agua en una olla a fuego lento y agregar un puño de hojas de eucalipto, cuando hierva, apágala. Luego hacer vahos, la técnica que consiste en respirar el vapor que segrega la mezcla al hervirla. Con una toalla cubre tu cabeza y acércate a la olla para inhalar el vapor de la preparación.

Romero

Esta planta, aunque muy usada en la cocina, también puede emplearse como remedio natural para ciertas condiciones de salud. Además de sus propiedades antioxidantes, diuréticas y carminativas, también tiene sustancias que permiten ayudarte a destapar la nariz. Al igual que con el eucalipto, la mejor forma de aprovechar sus beneficios es haciendo vahos.

Menta

La frescura del olor de la menta ayuda a descongestionar las vías respiratorias con facilidad. Cuando tengas la nariz tapada prepara vahos con esta planta, sólo pon en una olla dos tazas de agua con un puñado de hojas de menta, deja hervir y luego apaga la preparación. Cuando baje un poco el calor, toma la toalla para cubrirte y aprovechar el vapor. Al hacer los vahos ten cuidado de no quemarte.

Recomendamos acudir al médico para pedirle orientación sobre estos temas. De ningún modo este contenido reemplaza las recomendaciones ofrecidas por un profesional en el área de salud.